surya yoga : Le Yoga pour tous à nice nord

Le Centre Surya Yoga est dédié à la pratique du Sivananda Yoga.
Situé 10 avenue Cyrille Besset à Nice Nord, il peut recevoir au maximum 8 élèves. 

Pourquoi choisir surya yoga ?

Salle facile d’accès et équipée, professeur expérimentée et nombre d’élèves limités sont nos points forts 

Professeur expérimentée

Votre professeur exerce depuis 2004 et se rend à l’Ashram d’Orléans régulièrement pour parfaire sa pratique.

Salle équipée

Du matériel vous sera prêté si vous n’avez pas le nécessaire.

Elèves limités

Une limite de 8 élèves par cours permettant un suivi individuel optimal.

Facilité d'accès

La salle est facile d’accès par les transports en commun : ligne 1 du tram arrêt Valrose ou ligne 16 du bus arrêt Doyen Lépine.

Disponibilité

Votre professeur est à votre écoute et saura vous consacrer le temps nécessaire à votre apprentissage du yoga.

Tarifs abordables

Des forfaits sont disponibles pour ceux qui souhaitent pratiquer régulièrement le yoga.

Les cours proposés

Le Centre Surya Yoga est dédié à la pratique du Sivananda Yoga. De débutants à confirmés, nos cours s’adressent à tout le monde.

Surya Yoga propose des cours de yoga pour adultes

Yoga adulte

Surya Yoga propose des cours de yoga pour enfants

Yoga Enfant

Surya Yoga propose des cours de yoga pour femmes enceintes

Yoga Prénatal

Surya Yoga propose des cours de yoga pour séniors

Yoga Sénior

Les nombres parlent

Quelques chiffres qui nous définissent

Années d'expérience
0 +

Votre professeur exerce depuis 2004 et se rend à l’Ashram d’Orléans régulièrement pour parfaire sa pratique.

Yogis ravis
0 +

Beaucoup de yogis nous font confiance pour leur pratique du yoga.

Cours différents par semaine
0

Plusieurs sessions sont proposées par semaine pour s’adapter au mieux à votre emploi du temps.

Les principes du yoga sivananda

Le Sivananda Yoga repose sur 5 principes fondamentaux :

  • les exercices appropriés (Asanas) :  une pratique régulière des postures sans préjudice sur le corps. Elles doivent être réalisées en douceur.
  • la respiration correcte (Pranayama) : il est important de respirer correctement tout au long de la pratique.
  • la relaxation correcte (Savasana) : il faut arriver à bien détendre son esprit et son corps.
  • l’alimentation saine : il faut privilégier les aliments frais, naturels et équilibrés. L’alimentation végétarienne est bienfaisante pour le corps, le mental et l’environnement.
  • la pensée positive et la méditation : il faut maîtriser son stress et calmer son mental.

Où nous trouver

Le Centre Surya Yoga est situé à Nice Nord, dans le quartier Valrose. Desservi par les transports en commun, la salle est facilement accessible.

Adresse

10 avenue Cyrille Besset, 06100 Nice

Email

kamakshi06@hotmail.com

Téléphone

06.66.82.82.68

Transports

Tram : ligne 1, arrêt Valrose.
Bus : ligne 16, arrêt Doyen Lépine.